TUI NA – As massagens chinesas que entraram na minha vida para ficar

O meu mês de fevereiro foi truculento. Fui assombrada por persistentes insónias, motivadas pela constante ansiedade que brotou de uma cadência atroz de trabalho e responsabilidades. Tornei-me numa espécie de cobaia da minha própria pessoa com o intuito de as espantar (às insónias): Chazinhos supostamente calmantes; refeições leves ao jantar; desligar tudo o que é eletrónico lá em casa uma hora antes da ida para a caminha; meditar pelo menos 15 minutos antes de dormir; (e meditar a meio da noite, pelas 2H00, ou pelas 03H00, ou outra vez pelas 04H00); voltar a fazer outro chá; fazer ainda mais yôga; fazer yôga à noite e fazer yôga de madrugada; treinar até cair… ler antes de dormir; afastar-me de pessoas que me consomem as boas energias; não tomar café; tomar banhos quentes antes de ir dormir; calçar meias para dormir (e eu detestooooo dormir vestida…); contar carneiros (não sei se acontece convosco, mas quando imagino os meus carneiros eles são sempre assim:

Fofos!! Mas de tão fofos que são, muitas vezes tropeçam na barreira e caiem… e os que vêm atrás acabam por se emaranhar com o primeiro que se atrapalhou com a barreira e caiu… e nisto… eu fico com a minha contagem toda baralhada… pois é um amontoado de carneiros fofos de múltiplas cores e acabo por desistir de os contar… Outras vezes dou por mim a ver qual é o mais gordinho… Ou espantada com tantas cores de carneiros… Quando conto carneiros a pular barreiras, surgem-me carneiros fofos e de todas as cores… Adoro os azuis!)

Apesar de achar os meus carneiros uma verdadeira delícia, a verdade é que, em nada me ajudam a cair na modorra e após semanas em completa privação de sono, o meu corpo e mente começaram a entrar simultaneamente em colapso. Ao ponto de perder quase toda a minha flexibilidade, por exemplo. O meu corpo por falta de descanso, não se restabelece o necessário e os músculos entram em tensão. A minha mente em disfunção… Às vezes tenho vontade de chorar, outras vezes de rir sem parar…. De rir da piada mais sem graça… E de chorar pela menor das insignificâncias…

Há quem passe por períodos de insónias e tornam-se em alguma espécie de zombies… e depois há quem tenha insónias e quanto menos dorme, mais excitada fica! BINGOOOO – Essa sou eu! E quanto mais excitada fico, mais difícil é dormir na noite a seguir e depois na outra e assim sucessivamente… Uma autêntica bola de neve.

Mas se não dormir é mau, perder a flexibilidade é pior! E vai daí que tratei logo de marcar umas massagens.

Escolhi as TUI NA. E sendo uma massagem das mais antigas da medicina chinesa, optei por realizá-las numa clínica da especialidade. A Massagem Tui Na é muito eficaz nos quadros de insónia, corrigindo os desequilíbrios energéticos que a provocam.

O nome Tui Na vem do chinês e traz consigo a natureza vigorosa da prática desse sistema de cura: “Tui” significa empurrar e “Na” significa segurar com força.
Esta massagem fundamenta-se assim nas teorias do Qi (energia vital), Xue (sangue) e Zang Fu (órgãos internos), e guia-se pela teoria dos Jing Luo (meridianos e colaterais).

Utilizando as diferentes partes das mãos, o terapeuta faz diretamente sobre os meridianos, pontos e outras partes do corpo, múltiplas técnicas de massagem. Este método terapêutico, que se pratica no exterior do corpo e produz efeito no interior do mesmo, contribui para a desobstrução dos meridianos, promove a circulação da energia e do sangue, regula as funções dos órgãos internos e lubrifica os tendões e ossos, pelo que permite prevenir e tratar algumas patologias e melhorar o bem-estar físico e psicológico da pessoa.

No meu caso, a terapeuta também aplicou a técnica de ventosaterapia – fazendo uso de ventosas nas minhas costas, uma vez que estavam ao que parece feitas em nó enfardador…

As massagens duram uma hora e por mim podiam durar um dia inteiro.

Ontem fui fazer uma TUI NA, e se nos primeiros 15 minutos gania, saí de lá quase a levitar…e depois fui a uma aula de Yôga e não é que a minha flexibilidade tinha voltado? Fiquei feliz… Também dormi melhor… Não dormi 7 horas seguidas… Mas consegui dormir talvez umas 5 horas seguidas e depois mais qualquer coisita e sabem que mais?!?! Parece que dormi 10 horas. Estou fresca e flexibilizada outra vez! Hoje, sinto-me de facto muito melhor. Estas massagens entraram na minha vida para ficar!