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BE MY GUEST

Barrigas felizes com trufas de pêra, chocolate negro e avelãs

Pensavam que eu já tinha desistido, não é verdade? Mas não! Simplesmente tenho que vos confessar que não é fácil, ou nem sempre foi possível para mim, nestes últimos meses caóticos de stress, trabalho intenso, frio e mais umas quantas coisas que agora também não interessam nada, conciliar com escrever e partilhar lindas fotos, receitas, experiências, momentos, alegrias, histórias engraçadas e outras tantas peripécias que … Continue a ler Barrigas felizes com trufas de pêra, chocolate negro e avelãs

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BE MY GUEST

Pizza caseirinha, biológica e com massa integral

Uma pizza vai sempre bem, no verão ainda vai melhor! Quente, fria, ou assim-assim. Pizza é para muitos de nós aquele tipo de comida que apelidamos de “comfort food” ou seja, comida de conforto/ reconfortante; que nos aconchega o estômago, mas também a alma. Para outros, comer pizza é amor; sem esquecer os obsessivos por pizza. Por fim, temos os que adoram pizza, mas nunca comem … Continue a ler Pizza caseirinha, biológica e com massa integral

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BE MY GUEST

Ideias saudáveis para marmitas giras no trabalho #6

Estamos a uma semana do Natal! As ruas já estão todas enfeitadas e iluminadas à noite. Há luzes e luzinhas a espalhar magia pela cidade de Lisboa (e por outras, certamente) Se há coisa que gosto no Natal são as luzes. Fico feliz só de olhar. Sim, como as crianças. As ruas iluminadas ficam com outra energia, com mais encantamento, propícias a desencadear sonhos, fantasias … Continue a ler Ideias saudáveis para marmitas giras no trabalho #6

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BE MY GUEST

Eu quero um smoothie bowl saudável, nutritivo, fantástico e com imenso estilo! Ahhhhh, aqui está ele.

A minha professora de Yoga diz muitas vezes a seguinte frase: Só é impossível até alguém tentar e conseguir. Que acaba por ser um mix das célebres frases: Algo só é impossível até que alguém duvide e prove o contrário. A maioria de nós prefere olhar para fora e não para dentro de si mesmo. – Albert Einstein Tudo parece impossível até que seja feito. – Nelson Madela … Continue a ler Eu quero um smoothie bowl saudável, nutritivo, fantástico e com imenso estilo! Ahhhhh, aqui está ele.

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BE MY GUEST, BREATHE ME

Manhãs de veludo… E um bolo de abóbora, cacau e frutos secos.

As segundas-feiras são difíceis para muita gente. Há quem não goste das segundas-feiras, sejam as segundas-feiras de janeiro, as segundas-feiras de abril, as segundas segundas-feiras do mês, ou as últimas segundas-feiras do ano. Eu simpatizo bastante com as segundas-feiras, até. As segundas-feiras são sinónimo de recomeço, de início, de renovação, às segundas-feiras treino 3 horas e meia, tenho yoga, chego a casa de rastos e … Continue a ler Manhãs de veludo… E um bolo de abóbora, cacau e frutos secos.

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BE MY GUEST

A minha primeira fornada de pão – nasceu uma “Padeira” em mim…

A minha mãe sempre fez pão e sempre me pareceu um processo bastante complexo. Tenho sempre aquela visão desgastante de a ver agarrada à bacia de barro onde mistura os ingredientes para fazer a massa e num qualquer espécie de ataque de raiva, ali fica durante bastante tempo, ao murro e ao soco à massa e só consegue parar quando toda ela escorre em suor. … Continue a ler A minha primeira fornada de pão – nasceu uma “Padeira” em mim…

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BE MY GUEST

O meu húmus, absolutamente orgânico

Quem leu o meu último post, apercebeu-se que ontem muito eu desejei e desesperei por pasta de gergelim ou também designada por tahine. Para além de ser uma pasta deliciosa se for absolutamente natural também é muito nutritiva.  Ontem fiz um jantar aqui em casa e como é habitual há sempre entradas, prato principal e se ainda sobrar espaço no estômago, sobremesa. Às vezes fica … Continue a ler O meu húmus, absolutamente orgânico

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BE MY GUEST

Padrón?! Unos pican otros non! 

Eu sei que ultimamente vos pareço uma desleixada… mas sabem que mais, não pensem assim, até porque não é de todo verdade e inclusive até tenho sentido um enorme peso sobre mim… podia ir direta à balança e comprovar que esse peso todo, não passa de um psicológico denso a querer me devorar, a desejar ditar mais alto as minhas obrigações os meus deveres e … Continue a ler Padrón?! Unos pican otros non! 

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GET TO WORK

Roupa ecológica, natural e orgânica

…a pensar nos nossos + que tudo em ponto mini ❤ De há uns anos para cá, tenho gradualmente e muito conscientemente modificado certos e determinados hábitos na minha vida, com o intuito de torná-la mais saudável, mais presente e acima de tudo mais feliz. Procuro um bem-estar exterior e interior, um equilíbrio emocional, uma gratidão e maior aceitação comigo, com o meu “Eu” e com tudo aquilo … Continue a ler Roupa ecológica, natural e orgânica

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