Etiqueta: cleanfood

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Barrigas felizes com trufas de pêra, chocolate negro e avelãs

Pensavam que eu já tinha desistido, não é verdade? Mas não! Simplesmente tenho que vos confessar que não é fácil, ou nem sempre foi possível para mim, nestes últimos meses caóticos de stress, trabalho intenso, frio e mais umas quantas coisas que agora também não interessam nada, conciliar com escrever e partilhar lindas fotos, receitas, experiências, momentos, alegrias, histórias engraçadas e outras tantas peripécias que … Continue a ler Barrigas felizes com trufas de pêra, chocolate negro e avelãs

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Sopa de Abóbora, Gengibre e Coentros – combinação perfeita para um verdadeiro conforto!

Há combinações que são incrivelmente perfeitas. Estão a imaginar aqueles sabores que combinam e proporcionam equilíbrio, alegria, bem-estar, conforto, prazer e felicidade imediata?! Eu consigo imaginar imensos, porque sou uma verdadeira comilona – adorooooo comer! Degustar, descobrir novos paladares, revivê-los, reinventá-los, recordá-los e surpreender-me a cada garfada, a cada dentada, a cada sinapse no meu cérebro, a cada inspiração profunda dos odores, é para mim um … Continue a ler Sopa de Abóbora, Gengibre e Coentros – combinação perfeita para um verdadeiro conforto!

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Ideias saudáveis para marmitas giras no trabalho #6

Estamos a uma semana do Natal! As ruas já estão todas enfeitadas e iluminadas à noite. Há luzes e luzinhas a espalhar magia pela cidade de Lisboa (e por outras, certamente) Se há coisa que gosto no Natal são as luzes. Fico feliz só de olhar. Sim, como as crianças. As ruas iluminadas ficam com outra energia, com mais encantamento, propícias a desencadear sonhos, fantasias … Continue a ler Ideias saudáveis para marmitas giras no trabalho #6

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Os melhores legumes assados do mundo, estão aqui!

Não sei se adoram legumes assados tanto quanto eu, mas a partir de agora, mesmo os que não gostam; ou acham que gostam assim-assim; ou aqueles que gostam, mas dispensam comer; ou ainda aqueles que não hesitam em trocá-los por outra coisa qualquer, vão passar a adorar. Arrisco-me mesmo a dizer: Vão gostar mais que tudo! (salvo certas e determinadas exceções). Vão por mim. Olhem que eu … Continue a ler Os melhores legumes assados do mundo, estão aqui!

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Eu quero um smoothie bowl saudável, nutritivo, fantástico e com imenso estilo! Ahhhhh, aqui está ele.

A minha professora de Yoga diz muitas vezes a seguinte frase: Só é impossível até alguém tentar e conseguir. Que acaba por ser um mix das célebres frases: Algo só é impossível até que alguém duvide e prove o contrário. A maioria de nós prefere olhar para fora e não para dentro de si mesmo. – Albert Einstein Tudo parece impossível até que seja feito. – Nelson Madela … Continue a ler Eu quero um smoothie bowl saudável, nutritivo, fantástico e com imenso estilo! Ahhhhh, aqui está ele.

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Ideias saudáveis para marmitas giras no trabalho #3

As marmitas da semana voltaram! As minhas férias de verão terminaram, recomecei a trabalhar e retomei as boas rotinas e uma delas é sem dúvida as minhas marmitas no trabalho. Eu peço desculpa a quem me começou a acompanhar nesta (e noutras) rubricas e que andou um mês ansiosamente a aguardar novidades, mas férias, são férias! Como  habitualmente nas férias há uma tendência para resvalarmos … Continue a ler Ideias saudáveis para marmitas giras no trabalho #3

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Ideias saudáveis para marmitas giras no trabalho #2

A dar continuidade à rubrica das “Marmitas saudáveis e giras no trabalho” esta semana trago-vos duas ideias maravilhosas e deliciosas que me souberam divinalmente e ainda com a particularidade de funcionarem muito bem frias, ou seja, sem necessidade de serem posteriormente aquecidas no micro-ondas. (Eu digo micro-ondas, porque trabalho num escritório… E podem não acreditar no que vos vou contar, mas não temos fogão, não temos … Continue a ler Ideias saudáveis para marmitas giras no trabalho #2

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Ideias saudáveis para marmitas giras no trabalho #1

A minha experiência como blogger tem-me proporcionado um caminho bastante colorido e enfeitado, mas acima de tudo, garanto-vos que são os sorrisos abertos que me iluminam o rosto vezes sem conta que me demonstram o quanto tem sido gratificante. Apesar de o trajeto ainda ser curto, a verdade é que tem-se moldado e construído também graças a vocês. E por isso mesmo, era fundamental para mim contar-vos estes … Continue a ler Ideias saudáveis para marmitas giras no trabalho #1

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BREATHE ME

A ficar ligeiramente obcecada com isto…

Bom dia! Já vos contei que acordo cedo porque tenho uma logística sofisticada logo pela manhã e não descuido nada e muito menos consigo abdicar, nomeadamente do banho, da rega das plantas, dos cremes, da maquilhagem, e da preparação e degustação do pequeno-almoço. Estas eram até há bem pouco tempo as minhas cruciais tarefas matinais que eu não descurava. Como eram poucas e não me … Continue a ler A ficar ligeiramente obcecada com isto…

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O meu mingau de aveia colorido

Eu posso ser louca, mas não sou mentirosa. E se disse que vos deixava aqui tin-tin por tin-tin o meu pequeno-almoço de hoje, deixo. Sou e faço mesmo questão de ser uma Mulher de palavra. Nem que tenha que me esfalfar toda, mas o orgulho que habita em mim é avassalador. E não sendo uma qualidade, às vezes até parece ser… Mas só nestes casos. Hoje, não é surpresa, … Continue a ler O meu mingau de aveia colorido

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