Bom dia! Já sabem que adorooo e faço mesmo questão de começar muito bem os meus dias, a sorrir por dentro e por fora, a alimentar-me de forma saudável e aprazível e que vario imenso. Só assim faz sentido!! Acordar feliz e alimentar este bichinho louco que vive dentro de mim!

E como boas imagens são por vezes melhores que mil palavras… Palavras para quê?! Abram bem os olhinhos.

Hoje, acordei com apetites campestres e nada como preparar um pequeno-almoço que para além de soberbo é muito nutritivo, antioxidante e muitíssimo saudável.

 

 INGREDIENTES:

• 3 colheres cheias de iogurte grego natural
• sementes de chia
• sementes de linhaça dourada
• 2 raminhos de hortelã (da minha horta)
• framboesas
• mirtilos
• beterraba
• gengibre
• Granola (da que fiz este sábado) Receita aqui

 

PREPARAÇÃO

Primeiro mal acordei coloquei as sementes (chia e linhaça) no iogurte para irem hidratando.

Depois fui tomar banho, olhar-me ao espelho, (não porque sou vaidosa, mas porque dizem que devemos olhar para nós, observar os sinais do corpo… E devemos! …mas também sou vaidosa, pindérica, mesmo!!! Pronto, está dito! Alguém contra, aí??? Não?!?!? BOA!!!) e vestir-me e essas coisas…

Depois voltei à cozinha para terminar o meu MA-RA-VI-LHO-SO, sublime e majestoso pequeno-almoço.

Colocar tudo (à exceção da granola) num processador e ligar o botão.

 

E depois decorar com uma colher de granola, mais bagas de framboesa, bagas de mirtilos e uma folha de hortelã!!! E digam lá que se fizerem um esforço, não veem a bandeira de Portugal no prato? Força Portugal!!

Experimentem!! Não custa nada. E para além de ser saudável, antioxidante, revigorante, natural, sabe mesmo tão bem, mas tãoooo bem!
E é bonito!

Há coisas que não vão mudar… Porque eu sou assim, pindérica, romântica, gosto de coisas estonteantes, de fazer e preparar coisas inebriantes e de comer coisas deliciosas e de ficar deleitada…

Vão ver que vos vai alegrar logo o dia!! Tratem-se bem!! E tratem bem os outros também!

Aiiiiiii, hoje, estou impossível!! Estou, vejo, cheiro e sinto tudo vermelho, como as cores deste prato!!

Estão a ver este aspeto? Esta maravilha? Estas cores? Estão a imaginar o crocante que isto é na vossa boca? Crunchhh crunchhhh….

E VIVA PORTUGAL!!!!

Força!!!